Carole
votre formatrice bien-être
GESTION DES EMOTIONS
Descriptif de la formation
Cette formation vise à accompagner des personnes ayant un projet professionnel vers leur accomplissement grâce aux 3 piliers fondamentaux que sont la nutrition, l'activité physique et le développement personnel.
Objectifs de la formation
- préparer à un examen ou événements stressant
- connaitre les techniques de gestion des émotions
- connaitre les techniques d'évacuation du stress
- adapter son alimentation
Durée : 1 journée A partir de 50€/personne
Nombre de participants : 1 à 14
CONFIANCE EN SOI
Descriptif de la formation
Cette formation vise à améliorer la confiance en soi tout en redonnant un sens à son travail grâce aux 3 piliers fondamentaux que sont la nutrition, l'activité physique et le développement personnel.
Objectifs de la formation
- définir ce qui fait sens
- exploiter ses forces et faiblesses
- développer la confiance en soi
- dynamiser sa carrière
Durée : 1 journée A partir de 50€/personne
Nombre de participants : 1 à 14